こんにちは 最近、ヨガの動画を見ながらストレッチにハマってるみにです 身体が硬いので、 えっ！？無理！！痛っ！ ってなりながらだけど、、、。 でも、ストレッチすると身体が伸びて気持ちいいです。 ただ、ハッピーベイビーっていうポーズがあるんだけど(…

碧漁連を増やしたい!!葉挿しやってみたよ